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女性如何保护外阴健康?女性保护外阴健康的五种方法

1、不使用卫生垫

如果不真正需要,请尽量不要使用卫生垫。如果分泌物多,裤子湿了不舒服的话,建议经常换内衣,保持阴部干燥清洁。

2、不穿t恤

现在流行的t恤性感,但不容易出汗,容易磨损皮肤,有机会侵入细菌,所以女性朋友最好不要穿t恤。

3、像厕所一样记住擦拭方法

像厕所一样记住卫生纸不是从后面擦拭,而是从后面擦拭。女性如何保护外阴健康?女性保护外阴健康的五种方法这样做的目的是避免卫生纸先碰到肛门,然后把过多的细菌带到阴道口,危害阴道健康。

4、保持阴部干燥是最重要的

外阴部和腋下一样,是容易出汗的部位。每天洗澡,特别是运动出汗后,最好马上洗。选择吸汗棉内衣,避免闷热不透气的衣服,如牛仔裤。

5、性行为前后清洗阴部

性行为也增加感染机会,行房前清洗外阴部,行房后用凯格运动(腹部用力、骨盆收缩)排出精液,精液为碱性,改变阴道酸碱值,想怀孕的人也可以采用这种方法

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